豆浆喝多了有什么坏处 晚上豆浆喝多了有什么坏处

美食推荐2024-01-05 19:30:38未知

豆浆喝多了有什么坏处 晚上豆浆喝多了有什么坏处

1、豆浆喝多会腹胀或消化不良。豆浆富含蛋白质,喝多了会产生过食性蛋白质消化不良,出现腹胀,腹泻等症状。

2、豆浆喝多会加重肾脏负担。因为豆浆内富含蛋白质,若一次性喝太多豆浆,那么其代谢产物自然会增加肾脏的负担,尤其对于一些肾脏功能不好的人来说更是一重刺激。

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