糙米寿司 糙米寿司的热量
1、原料：成片的紫菜(海苔)、米饭、肉松、蛋皮、黄瓜火腿、沙拉酱等自己爱吃的
2、米饭用寿司醋和糖拌一下，黄瓜和胡萝卜切细条用开水烫熟，火腿切条、鸡蛋打散煎成蛋皮，备用；
3、铺米饭在紫菜上；
4、在米饭上均匀涂抹上一层沙拉酱,并把其它备好的材料一起铺好；
5、卷起来，切成片。
6、好吃的糙米寿司就完成了。
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