吃完菠萝蜜可以吃冰淇淋吗（吃完菠萝蜜可以吃冰激凌吗）

时间: 2022-11-29 05:57:24

我昨天在超市的时候买了一些菠萝蜜，说起来也有很久没有买过菠萝蜜吃了，感觉还蛮好吃的，最近温度比较高，我还挺喜欢吃冰淇淋的，请问吃完菠萝蜜可以吃冰淇淋吗？

可以适当的食用一些。

菠萝蜜是一种味道清甜可口，营养价值较高的水果，在菠萝蜜果肉中含有较为丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、糖类物质等营养成分，一般人群皆可适当的食用一些菠萝蜜；冰淇淋是一种甜品类食物，滋味可口，菠萝蜜和冰淇淋中的营养成分并不冲突，所以，吃完菠萝蜜可以适当的食用一些冰淇淋。

可以适当的喝一些。

菠萝蜜是一种富含营养的新鲜水果，牛奶是高蛋白的乳制品，适当的食用一些菠萝蜜可以为身体补充较为充分的微量元素；经常饮用牛奶可以起到提高身体免疫力、提高身体素质，而且菠萝蜜和牛奶中的营养成分并不冲突，因此，吃了菠萝蜜后可以适当的饮用一些牛奶。

菠萝蜜富含膳食纤维，牛奶富含蛋白质，这两种成分都不是很好消化，因此，肠胃不好的人群最好不要过多同食，以免引起消化道不适，不利于身体健康。

可以冷冻保存。

生活中大部分水果都可以冷冻保存，例如：冷冻西瓜、冷冻葡萄、冷冻榴莲、冷冻梨子等，若是有需要的话，也可以将菠萝蜜冷冻后进行食用，不过需要注意，冷冻后的食物，对肠胃的刺激性较大，因此，肠胃不好的人群，最好少吃或者不吃冷冻的食物，以免引起肠胃不适，不利于健康。

不是发物。

菠萝蜜不属于发物类食物，不过，在菠萝蜜中含有较多的膳食纤维，肠胃不好的人群食用菠萝蜜后容易胀气，因此，建议肠胃不好的人群不要多吃菠萝蜜。

菠萝蜜中含有较为丰富的膳食纤维，因此，有便秘困扰的人群，日常可以适当的食用一些菠萝蜜，可以起到润肠通便的作用，有利于缓解便秘。