冬天吃梨拉肚子是怎么回事（冬天吃梨拉肚子是怎么回事儿）

时间: 2022-12-01 22:58:38

梨子是秋冬季节里面的一种水果，一般来说梨子的汁水十分丰富，对于人体来说具有清热润肺的效果，但是冬天吃梨拉肚子是怎么回事？

可能是脾胃本身虚寒，食用过多。

虽然梨子的营养十分丰富，但是从中医的角度上来看，梨子是属于凉性的食物，食用后会增加体内的寒气。

因此对于一些本身脾胃虚寒的人群来说，如果在短时间之内食用过多梨子的话，那么就有可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，此时建议可以稍微喝一些温开水，注意保暖，避免吃太过于寒凉的食物，一般是可以慢慢恢复正常的。

仍然还是寒性的。

梨子本身的性质就是寒性的，煮熟并不会改变其性质，所以煮熟之后的梨子仍然还是寒性的，只是相对于新鲜的梨子来说，煮熟之后的梨子果肉更软一些，也更容易被人体消化吸收，相对来说对于肠胃的负担也会更小一些。

因此对于一些本身肠胃功能虚弱，又想吃梨子来清热润肺的人群来说，平时可以将梨子煮熟之后再吃。

冰糖、百合、银耳等。

梨子本身具有清火润肺的作用，平时在煮梨子的时候也可以搭配一些食材一起煮，比如冰糖、百合、银耳等，这样对人体来说起到的作用会更好一些，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

如果有风热咳嗽的症状的话，那么也可以在医生的指导下搭配川贝来一起煮，这样可以对人体起到清热润肺、镇咳祛痰的作用。

都有一定的止咳化痰润肺效果。

市面上的梨子品种比较多，不管是哪一种梨子，都具有一定的止咳化痰润肺效果，比如雪梨、鸭梨、香梨等，所以建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

但是如果要煮着吃的话，那么建议可以选择果肉厚实、汁水丰富的梨子，比如雪梨，鸭梨等，这样的梨子煮出来会更加好吃一些。