怎么蒸苹果 蒸苹果的技巧
1、原料：苹果、葡萄干、水各适量。
2、制作方法：将苹果连皮切成六至八瓣，放进适量冷水锅内煮;待水开后，将苹果取出，连皮吃下;可以待苹果熟后加入几粒葡萄干。
3、苹果熟吃时最好连皮一起食用。这是因为，国外研究表明，苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，可以更好地起到辅助降低血脂的作用。
0 0 0 1 3 1 2 2 3 1 版权所有 Copyright©2022 生活百科 版权所有
联系邮箱:baike#shbk.net
