淡菜陈肾西洋菜老火汤（陈肾西洋菜汤的做法和功效）
1、食材：淡菜，陈肾，西洋菜，蜜枣。
2、做法：洗净陈肾和淡菜，用温水浸软；洗干净西洋菜；将所有材料放进汤煲，煲3小时。
3、功效：含有丰富的铁质、锌、叶酸、维生素、蛋白质、糖类，提高人体免疫功能，排毒通便，润肤养颜。
5 10 8 7 68 58 64 59 70 59 版权所有 Copyright©2022 生活百科 版权所有
联系邮箱:baike#shbk.net
