黑鱼片怎么炒好吃 黑鱼片怎么炒好吃又嫩窍门视频

美食推荐2024-06-12 01:56:42未知

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1、材料:黑鱼肉(300克)、菜心(150克)、鸡蛋白(1只)、精盐(少许)、地栗粉(少许)、麻油(少许)、胡椒粉(少许)、黄酒(少许)、白糖(少许)、鸡汤(少许)。

2、将黑鱼除骨,切成薄片,和精盐、鸡蛋白、胡椒粉、麻油少许、地栗粉搅拌均匀,放入温生油锅,用勺搅动,以免粘住,并可保持鱼的鲜嫩,拌到七成熟后捞出。

3、另起锅将菜心放入锅内,加油少许、酒、精盐、麻油、胡椒粉、糖调和,再加少许鸡汤炒好,然后将黑鱼放入,一同翻几番,最后下地栗粉勾薄芡起锅。

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