山楂泡水喝对胃有没有影响山楂泡水上火还是去火

时间: 2022-04-05 11:09:47

山楂是一种非常营养的水果，也可以用来泡水喝，那经常喝山楂泡水对胃会不会有什么影响呢？经常喝山楂泡水到底是上火还是下火呢？让我们一起来看看吧。

会有一定影响。

山楂中含有丰富的有机酸成分，食用后能促进胃酸分泌，从而能增加食欲起到开胃作用，此外还有消食、行气的作用，非常适合食欲不佳、消化不良的人群食用，经常食用能提高肠胃消化功能。

但如果本身胃酸较多则不宜食用山楂，否则会导致胃酸含量增加，很容易引起胃痛、反酸等不适症状，并且还会增加患消化道溃疡的几率。

去火。

山楂性质偏寒凉，因此喝山楂泡水是不会上火的，反而还有一定的去火作用，经常喝一点山楂泡水能起到生津止渴、开胃消食、改善脾胃功能等作用。非常适合阴虚内热、食欲不佳、脾胃运化不好的人群食用。另外山楂中还含有丰富的维生素C成分，食用后还有美容养颜、保护血管等效果。

新鲜的更好。

新鲜山楂和干山楂泡水都能起到很好的养生保健效果，但新鲜山楂没有经过任何处理，其中的营养成分保留的会更加完整，尤其是其中不耐高温的营养成分，因此用新鲜山楂泡水营养价值会更高。但由于山楂季节性太强，并不是很好保存，所以是市面上干山楂比较常见，这两者都是不错的选择，建议根据自己的需求和方便程度来选择。

不建议天天喝。

山楂泡水虽然具有很高营养价值，但并不建议每天都喝，适量饮用能加速肠胃蠕动，起到开胃消食、健脾理气的作用，但过于频繁的食用会导致胃内胃酸增加，这样会对肠胃粘膜造成刺激，甚至还容易引发消化道溃疡等病症，由于是本身胃酸含量较多的人。对于正常人来说，山楂泡水一周喝2-3次左右即可。