青萝卜是热性还是凉性 来月经能吃青萝卜吗
最近在超市看到了一种萝卜是绿色的，被叫作青萝卜，据说可以生吃，那青萝卜是热性的还是凉性的呢？
凉性的。
从中医的角度上来看，青萝卜味辛、甘、入肺、胃经，是属于一种凉性的食材，平时适当地吃一些的话对于人体来说具有消积化滞、清热解毒、下气宽中的作用。
但同时青萝卜的凉性也会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此一般在吃青萝卜的时候也要注意控制好食用量，避免食用过多使人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃不适的症状。
可以适当地吃一些。
虽然说青萝卜是属于寒性的食材，但是其营养价值也是很高的，食用后可以为人体补充多种营养元素，一般在适量食用的情况下并不会对月经造成较大的影响，因此不需要太过于担心。而且在来月经的时候人体因为失血过多，体质也是比较虚弱的，而青萝卜中含有较多的维生素c，一般适当地吃一些的话也会有助于促进人体对铁元素的吸收和利用。
脾胃虚寒、容易拉肚子的话建议少吃。
青萝卜的营养价值很高，而且气味清香，对于人体来说具有健脾开胃、健胃消食的作用，所以对于大部分的孕妇来说都是可以适当地吃一些青萝卜的。
但是青萝卜食用后也会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃比较虚寒、容易拉肚子的孕妇来说，建议最好是少吃或不吃青萝卜，以免对胎儿的健康造成不利的症状。
青萝卜是属于一种产气的食物，食用后可以促进肠胃的蠕动，因此如果短时间内食用过多青萝卜的话，那么就有可能会出现腹痛、腹胀、嗝气、放屁等肠胃不适的症状。
此时建议最好是先停止继续食用青萝卜这一类比较容易产气的食物，并且可以多喝一些温开水，保持饮食的清淡，来促进肠胃的恢复，一般来说是可以慢慢恢复正常的。
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