远志莲粉粥（远志配莲子心的功效）
1、原料：远志30克、莲子15克、粳米50克。
2、制作做法：先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟；入远志和莲子粉，再煮一二沸。
3、功效：补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。
版权所有 Copyright©2022 生活百科 版权所有
联系邮箱:baike#shbk.net
6 6 6 4 5 5 7 10 8 6 