莲心的功效与作用（莲心的功效与作用及最好用法）
莲心为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。秋季采收莲子时，从莲子中剥取，晒干。莲心其味清苦，但却具有极好的降压去脂之效。那么，莲心的功效与作用具体有哪些呢?
从莲心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。
莲子心能够收敛血液，对于女子经期过长，淋漓不尽，不规则子宫出血都有一定的疗效，安全无副作用。
莲心有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
莲心味苦，性寒。清热，泻火。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
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