生核桃怎么做好吃 生核桃怎么做好吃又营养丰富

美食推荐2024-06-14 21:05:20未知

生核桃怎么做好吃 生核桃怎么做好吃又营养丰富

1、准备用料:鲜核桃仁100g、彩椒200g、盐1g、有机酱油20ml、醋10ml、花椒油2ml。

2、剥去核桃的外壳,用牙签去掉鲜核桃仁的外衣。

3、菠菜清洗干净控干水分。

4、锅中水开后放盐或者橄榄油,焯水1分钟。

5、捞出浸入凉水中,最好是凉开水或者直饮水。

6、取出攥干水分,切成小节。

7、将鲜核桃和菠菜放入一个大碗。

8、大蒜剁碎后,加入白醋,白糖,生抽,香油,盐拌匀。

9、浇入碗中。

10、搅拌入味。

11、用慕斯模具或者茶杯做好菠菜塔造型,用枸杞点缀。

本文标签: 核桃  丰富  营养  

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