芦笋的头部能吃吗芦笋哪个部位不能吃

时间: 2022-03-02 00:03:43

芦笋的头部能吃吗芦笋哪个部位不能吃

芦笋是一种营养价值很高的蔬菜，最近几年特别流行，一般来说吃的都是芦笋的根部，那芦笋的头部能吃吗？

可以吃。

芦笋的头部是有很多芦笋鳞片包裹着像一个笔尖一样的部位，其中并不含有毒性物质，想吃的话是可以吃的，而且芦笋头部中也同样含有丰富的营养物质，食用后对人体来说营养价值也会更高一些，但是芦笋的头部十分紧凑，容易包裹泥沙，所以在食用之前一定要清洗干净。

而且因为芦笋的头部味道比较苦，吃起来口感不是很好，因此一般都是将其与芦笋的根部一起炒，这样在一定程度上可以减轻头部的苦味。

较老的根部和表皮。

如果芦笋的质地比较嫩的话，那么其全身都是可以吃的，可以不需要经过处理，这样也能避免资源的浪费。

但如果芦笋存放的时间已经比较长了的话，其根部就会慢慢地木质化，产生较多的纤维素，吃起来口感比较硬，所以在烹饪之前需要先将变老的根部以及表皮去掉，这样吃起来口感才会更好一些。

视变老的程度来定。

芦笋去掉根部主要去除的是变老的部分，所以芦笋根部切掉多少需要根据芦笋变老的程度来决定。

如果芦笋比较嫩的话，那么一般不需要去除太多的部分，只需要将底部变老的部分切除掉就可以了；如果芦笋已经比较老了的话，那么不仅需要切除掉变老的根部，而且还需要借助刮刀将芦笋表老的表皮给刮掉。

一般不存在相克的食物。

芦笋是生活中一种十分常见的蔬菜，其中所含的成分与大部分食材都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是不存在相克食物的。

但是芦笋的性质偏寒性，其中含有较多的纤维素，食用后会对肠胃造成一定的刺激，因此对于一些肠胃本身虚寒、容易拉肚子的人群来说，在食用芦笋的时候最好是避免食用寒性较大的食物。