生蚝可以水煮吗水煮生蚝要煮几分钟

时间: 2022-03-01 08:30:40

生蚝可以水煮吗水煮生蚝要煮几分钟

生蚝的营养价值很高，一般都是搭配着蒜蓉一起蒸着吃或者烤着吃，味道十分鲜美，那生蚝可以水煮吗？

可以水煮。

生蚝属于一种海产品，其中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，是可以用来水煮着吃的。

但是因为生蚝中所含的一些营养物质并不是很耐高温，而且易溶于水，所以在煮生蚝的时候建议最好是带着壳一起煮，这样可以避免营养的流失。

煮至生蚝壳微微张开就可以了。

生蚝的主要成分是蛋白质，相对来说是比较容易被煮熟的，并不需要煮多久，一般只需要煮到生蚝壳微微张开就可以捞出来了，大概是5-6分钟左右，不然煮的时间太长的话就会影响到生蚝的鲜味和口感。

而且因为生蚝壳的外面通常会附着较多的泥沙、细菌、虫卵等杂质，所以在煮之前也要先将生蚝的外壳都刷洗干净，以免水煮之后污染到里面的生蚝肉。

冷水下锅。

在水煮生蚝的时候建议冷水下锅，这样生蚝才会随着水温的升高而慢慢被加热，内外都受热均匀，当生蚝壳微微张开的时候，此时里面的生蚝肉也已经被煮熟了。

而如果将生蚝热水下锅的话，那么生蚝壳受热之后就会立刻张开，此时里面的生蚝肉还没有熟，锅中的热水进入到生蚝内部之后就有可能会影响到生蚝肉的口感。

清蒸的鲜味更浓郁。

清蒸是利用产生的水蒸气来对生蚝进行加热，生蚝不需要接触到水，所以能够尽可能保留住生蚝的原汁原味，并能减少营养成分的流失，生蚝吃起来鲜味也会更加浓郁一些。

但是如果是水煮的话，那么就需要将生蚝放到水里，利用沸腾的开水来对生蚝进行加热，这样可能会造成一些营养成分的流失，而且还会影响到生蚝的鲜味。