橘子可以泡水喝吗新鲜橘子皮可以直接吃吗

时间: 2022-03-16 00:51:56

橘子可以泡水喝吗新鲜橘子皮可以直接吃吗

橘子是生活中常见的水果，很多人都喜欢吃，很多水果都可以用来泡水，橘子可以泡水喝吗？新鲜橘子皮可以直接吃吗？下面一起来看看吧！

橘子可以泡水喝。

橘子中含有大量的有机酸，有机酸进入肠道后可以起到促进胃液分泌的作用，用橘子泡水，喝了之后可以增加食欲、加速肠胃的运动，对食欲不佳、消化不良的人群来说，适量的喝些橘子泡的水，有缓解症状的作用。

材料：橘子、蜂蜜。

做法：

1、新鲜橘子去皮。

2、去掉白色内膜。

3、放在杯子里面。

4、倒入70℃的温水。

5、加入蜂蜜。

6、搅拌搅拌。

7、直接饮用。

橘子中维生素C含量丰富，具有一定的抗氧化作用，还含有胡萝卜素、矿物质、微量元素德国营养成分，适量饮用橘子泡水可以延缓肌肤衰老、改善皮肤症状，有美容养颜、抚平皮肤粗糙的功效。

橘子中含有大量的膳食纤维及果胶，饮用橘子泡水后，这些成分会进入肠道，可以增强肠胃蠕动，帮助粪便排出，减少粪便在体内停留的时间，有预防便秘的作用。

不能直接吃。

新鲜的橘子皮带有一些特殊的香味，具有很多妙用，但是新鲜橘子皮具有强烈的刺激作用，不能直接食用，也不建议拿来泡水喝，橘子皮食用的话可以经过加工，做成陈皮食用。

不能泡水。

没成熟的桔子很酸、很涩，一般不食用没成熟的桔子，不过，未成熟的桔子在中医里面是一味药材，叫：青皮（或青橘皮、青柑皮等），青皮性温，味苦、辛，归肝经、胆经、胃经，食用具有疏肝破气、消积化滞等功效。