柿子和羊肉可以一起食用吗吃完柿子肚子疼是怎么回事

时间: 2022-03-13 10:12:23

柿子和羊肉都是秋冬季节里面比较常吃的食物，而且其营养都十分丰富，那柿子和羊肉可以一起食用吗？

可以一起适量吃。

柿子和羊肉都是生活中比较常见的两种食材，两者中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以柿子和羊肉是可以一起吃的。

但是因为羊肉中含有较多的蛋白质、脂肪等，食用后并不是很好消化吸收，而柿子的质地较硬，其中含有较多的单宁，也不是很容易被消化吸收，所以对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说，建议最好不要一起食用过多。

1、脾胃虚寒：柿子的性质偏寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃虚寒的人群来说，吃了柿子之后就有可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，或者如果吃了变质的柿子的话，那么也可能会肚子疼。

2、消化不良：柿子的质地较硬，其中含有较多的鞣酸和果胶，如果食用过多的话那么会加重肠胃的负担，此时也有可能会出现肚子疼的情况。

一般没有特殊相克的食物。

柿子是一种很常见的水果，其中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般在适量食用的情况下是不存在特殊相克的食物的。

但是因为柿子的性质偏寒性，而且含有较多的鞣酸和果胶，容易与富含蛋白质的食物形成沉淀，不利于肠胃的消化和吸收，所以对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说，建议在吃柿子的时候不要吃寒性较大以及富含蛋白质的食物。

不建议空腹食用柿子。

人体在空腹的时候体内胃酸含量是比较大的，而柿子中含有较多的鞣酸和果胶，这些物质会和胃酸反应生成不易被消化吸收的沉淀物。

这种沉淀物的质地比较硬，沉积在胃部的话不仅会加重对肠胃的负担，而且还有可能会对肠胃黏膜造成较大的刺激，不利于身体的健康，所以一般情况下是不建议空腹的时候吃柿子的。