红酒是常见的酒精饮料，味道醇厚，富含多种维生素、矿物质，而酸奶中含有蛋白质、维生素及钙、铁、锌等成分，那么，红酒和酸奶可以一起喝吗？

红酒和酸奶可以一起喝吗

不建议一起喝。

红酒是用葡萄或葡萄汁发酵而成，口感芳香、浓郁，品尝红酒是一种享受，不同品种的红酒可以带来各种体验，若将酸奶与红酒混合，会破坏红酒原本的风味及香气，因此，不建议这样做。但是，酸奶中主要含蛋白质、维生素、矿物质、糖类等物质，与红酒含有的成分不冲突，喜欢新鲜口感的人，可以按自己的爱好搭配。

喝完红酒能喝酸奶吗

能喝。

红酒不仅风味独特，还含有大量的花青素、白藜芦醇等物质，有较高的食用价值，喝完红酒可以喝酸奶，但要注意用量，因为酸奶有调整肠胃的作用，而红酒可以刺激胃液分泌，若过量食用，可能会导致肠胃不适。

红酒一天喝多少合适

50~100毫升。

红酒中含有大量维生素C、维生素E，还含有钙、铁、钾等矿物元素，适量饮用能增进食欲、促进消化及缓解疲劳，一般来说，一天喝50~100毫升即可，红酒虽酒精含量较低，但也不宜过量饮用，以免导致身体不适。

酸奶和什么搭配最好吃

酸奶沙拉

材料

酸奶、火龙果、苹果、香蕉、西瓜。

做法

1、将火龙果、香蕉、西瓜去皮切块，苹果洗净切块；

2、将苹果放入淡盐水中，浸泡几分钟；

3、把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗中，淋上酸奶，即可食用。

酸奶布丁

原料

芒果、酸奶、糖、柠檬汁、吉利丁片。

做法

1、用冷水将吉利丁片泡软，将芒果放入榨汁机中，打成芒果汁；

2、芒果泥放入锅中，加入糖和吉利丁，加至微热状态，搅拌至融化；

3、加入酸奶和柠檬汁，搅拌均匀；

4、放入杯中，放冰箱冷藏至凝固，取出放酸奶，加入芒果粒，即可。

哪些人不宜喝红酒

肝炎患者

红酒虽含多种营养物质，但肝病患者不宜饮用，因为酒精需经肝脏分解代谢，若肝炎患者饮用，可能会加重肝脏的负担，从而加重病情。

肠胃不适者

红酒中含有多种有机酸，可以增加胃酸的分泌，并且酒精对胃有刺激作用，因此，胃肠疾病患者不宜饮用，以免加重身体不适。