西瓜和蓝莓能一起吃吗西瓜和蓝莓怎么吃最好

时间: 2022-03-13 01:42:59

夏季天气冷，就应该多吃一些水分多的水果，降温解暑去热，这样对健康才是比较好的，而西瓜和蓝莓夏季常吃的水果，那么西瓜和蓝莓能一起吃吗？下面一起来看看吧。

蓝莓和西瓜是可以一起吃的，这两种水果并没有相克的地方。

这两样水果在夏天都是常吃的水果，可以一起吃，西瓜是清热解暑的，含有维生素，一般有利尿的作用，是夏季常吃的清热水果，而蓝莓也是营养物质非常丰富，对身体十分有益。

1、备好材料：西瓜、冻蓝莓、冰块、薄荷草

2、将西瓜肉、蓝莓、薄荷叶放入料理机桶内。

3、启动料理机全部打成汁。

4、分倒入杯中，留下少量的果汁在料理桶中。

5、加入冰块，再次启动料理机，将冰块打成粗沙。

6、将沙冰汁分倒满杯。

原料：西瓜50克，猕猴桃1个，蓝莓50克，蜂蜜1大匙，冷开水适量。

做法步骤：

1、西瓜挖出果肉并挑去西瓜籽，猕猴桃去皮后切成小块。

2、将西瓜块、猕猴桃和蓝莓放入榨汁机，加冷开水和蜂蜜榨成汁即可。