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柠檬和什么一起泡水好 柠檬水加什么减肥

时间: 2022-03-12 14:27:02

柠檬和什么一起泡水好 柠檬水加什么减肥

柠檬清爽多汁,富含维生素C、有机酸及矿物质,有较高的营养价值,常用来泡水喝,那么柠檬和什么一起泡水最好呢?

玫瑰柠檬茶

材料

玫瑰花、柠檬、蜂蜜。

做法

1、将柠檬洗净,放入盐水中浸泡几分钟;

2、将柠檬切成片状,放入杯中;

3、加入玫瑰花,注入沸水;

4、盖闷5~8分钟,调入蜂蜜,即可。

柠檬蜂蜜水

材料

柠檬、蜂蜜。

做法

1、将柠檬用盐搓洗干净,切成片状;

2、将柠檬片放入玻璃罐中,倒入蜂蜜;

3、搅拌均匀,放入冰箱冷藏;

4、取适量放入杯中,倒入凉水,即可。

柠檬菊花茶

材料

柠檬、菊花、冰糖。

做法

1、将柠檬洗净,切成片状;

2、将菊花放入杯中,冲泡沸水;

3、盖闷5分钟左右,放入柠檬片;

4、加冰糖调味,即可饮用。

柠檬枸杞茶

材料

柠檬、枸杞。

做法

1、将柠檬冲洗干净,切成薄片;

2、杯中放入枸杞,冲泡沸水;

3、盖闷几分钟,放入柠檬片;

4、搅拌均匀,即可饮用。

柠檬薄荷茶

材料

柠檬、薄荷、蜂蜜。

做法

1、将柠檬洗净,用盐水浸泡几分钟;

2、将柠檬切成片状,放入杯中;

3、加适量蜂蜜,冲泡温水;

3、放入薄荷叶,即可。

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