乌豆猪腰汤
乌豆猪腰汤的味道鲜美,营养丰富,并且具有很好的平补肾阴、安神补气功效。
主要食材:猪腰1对。
其他食材:青肉乌豆75克,核桃75克,红枣10克。
1.将猪腰洗净,挖去白色筋膜和臊腺,用姜汁酒腌制片刻。
2.然后和乌豆,核桃,红枣一起放入炖盅内。
3.加适量清水和姜汁酒,分量以盖过食材为标准。
4.盖上盖子,隔水炖两小时后即可食用。
平补肾阴,安神补气,主治肾虚腰痛,两腿乏力,双腿水肿等症。
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