补钙蛤蜊汤
蛤蜊中的钙元素含量很高，煮汤喝有很好的补钙作用，适宜正在长身体的小朋友喝，老年人喝还能预防骨质疏松。
主要食材：蛤蜊150克。
其他食材：姜丝少许，葱末少许，盐少许，米酒1小匙。
1.蛤蜊泡水吐沙后洗净备用。
2.取锅倒入450毫升水煮滚后，放入蛤蜊、姜丝，待蛤蜊打开后，放入所有调味料拌匀，加入葱末即可。
补钙强身、利水消肿、降血脂
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