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枸杞茶的功效与作用 枸杞的功效与作用

时间: 2022-11-04 03:24:49

枸杞茶的功效与作用 枸杞的功效与作用

枸杞茶是指枸杞配以各种材料制成的具有不同保健功效的茶饮。下面我们就来看看不同的枸杞茶有什么功效与作用吧。

三花枸杞茶

制法:用玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成茶包,每袋6g─7g,每日一袋,开水冲饮2─3次。

功效:能宽中利气、利水消肿、养胃活血、降脂提神,尤其适合晚上服用。

枸杞红枣茶

制法:壶中加水,煮沸后放入红枣、枸杞,煮约5分钟,再加冰糖调味即可。

功效:枸杞滋补肝肾、明目,润肺止渴。红枣补中益气,两者搭配滋补效果更好。

枸杞菊花茶

制法:壶中放枸杞,大火煮沸后转小火炖20分钟,再放菊花,煮五分钟后捞出菊花,加冰糖调味。

功效:枸杞菊花茶有疏风清热、解毒明目的功效,可有效缓解眼疲劳或眼睛干涩的症状。

桂圆枸杞茶

制法:将红枣、桂圆、枸杞放入壶中,以开水冲泡,再加糖调味即可。

功效:常喝桂圆枸杞茶,再配以眼睛周边的穴位按摩,可以治疗干眼症。

枸杞决明茶

制法:将枸杞、菊花、决明子放入杯中,用沸水冲泡,待放温热即可饮用。

功效:枸杞决明茶有养肝明目的效果,可改善肝气虚弱,目赤涩痛、头晕目眩等症。

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