常吃榴莲会让人身体健康，抵抗力增强，榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳，是一种具有滋补效果相当好的水果，如果是大病初愈或者产后女性，都可以吃榴莲起到补身体的功效。女人吃榴莲有哪些好处？

女人吃榴莲有什么好处

1、改善寒症

榴莲是一种热性水果，非常适合在冬天这种寒冷的季节里食用，特别是体寒的女性，冬季适量吃些榴莲可以调理体质，是理想的滋补品，改善冬季手脚冰凉，怕冷等情况。

2、缓解痛经

榴莲性热，可以起到活血散寒的效果，经期着凉痛经，或是本身就是寒性痛经的女性，可以多吃些榴莲来治痛经，能改善经期时腹部冷痛，经期排出不畅等问题。

3、调理贫血

榴莲富含糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物，各种维生素，它能增强人体免疫功能，预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血等，榴莲里面含大量钙，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能。

4、美容防癌

榴莲含有丰富的维生素，这些维生素能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，促进胶原的形成和类固醇的代谢，能起到抗衰老的作用，且能抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺，具有防癌功效。

5、滋补身体

榴莲的营养价值很高，含有丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力，有很好的强壮补益作用，尤其是一些体质较弱，病后以及产后需要补身体的人，可以常吃榴莲。

吃榴莲的注意事项

1、食用榴莲之后8小时内不要喝牛奶和可乐，容易因咖啡因中毒而血压飙升，引发心脏病猝死。

2、榴莲不可与酒一起食用，因酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

3、榴莲性质温热，因此与茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同吃会令燥火上升及出现湿毒的症状，如想缓解不适，要喝海带绿豆汤或夏枯草汤。

4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人宜少食。

6、榴莲是属于热性食物，而螃蟹是极寒之物，两者同吃会容易导致肠胃严重不适，引起腹泻，肠胃绞痛。

7、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质，不能食用。