莲雾的皮可以吃吗（莲雾皮子可以吃吗）

时间: 2022-10-27 13:37:30

莲雾的皮可以吃吗（莲雾皮子可以吃吗）

莲雾这种水果很多人爱吃，不过其实吃的方法还是很多的，那么莲雾怎么吃最好呢？下面就一起来看看吧！

可以吃的。

但是皮是会稍微的硬一点的，看自己的口味进行选择。莲雾的果皮是可以吃的，而且莲雾只有带皮食用时，口感才会特别脆，不过莲雾这种水果带皮食用时，一定要清洗干净，它的底部容易有脏东西，如果不注意，就会连这些脏东西一起吃下去。

一般是一到两天的时间。

莲雾是很多人都知道的新的水果，吃的时候也是很简单的。和苹果的吃法是差不多的，不过放进冰箱才是最好的方式。最好的把没洗过的莲雾保存，这样可以延长保存莲雾的时间。

1、直接生吃就是最方便的，可以选择要不要皮，看自己的喜好。直接和吃苹果的方法是一样的，也是能很好的帮助身体吸收。莲雾可以洗干净从尖端开始直接生吃

2、可以做成沙拉，很多人健康饮食爱吃沙拉，那么莲雾就是最好的选择，首先是热量低，再其次味道很好的帮助身体进行消化。

3、做成果酱，很多人爱吃莲雾，可是为了营养更均衡，可以选择放一点蜂蜜，其他的水果进去，直接做成果酱来吃。