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山药玉米排骨汤的做法(山药玉米排骨汤的做法功效与作用)

时间: 2022-10-22 16:33:22

山药玉米排骨汤的做法(山药玉米排骨汤的做法功效与作用)

1、仔排 1小根、玉米 一小根、山药 50克、姜片 适量、葱段 适量、料酒 适量、桂皮 少许、盐 适量。

2、新鲜仔排冷水浸泡1小时去血水。

3、山药去皮洗净切段后放入冷水中,玉米切小段。

4、排骨冷水上锅,加姜片,桂皮,料酒开煮。

5、煮沸后撇去浮沫,继续炖煮20分钟。

6、加入玉米段,煮30分钟。

7、加入山药块,再煮30分钟。

8、加入葱段后微火继续炖煮10分钟。

9、撒少许盐,即可享用。

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