仙人掌果子可以吃吗（仙人掌果子可以吃吗怎么吃）

时间: 2022-10-19 16:13:09

仙人掌果子是从仙人掌上结的，一般都是用来观赏，但是看到有人把仙人掌果子吃了，刚好家里也结了仙人掌果，那么仙人掌果子可以吃吗？

可以吃。

仙人掌果是仙人掌植物的果实，吃起来的口感清凉、清脆，并且富含微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类及果胶等营养成分，食用后可以补充人体所需的营养成分，对人体健康有一定益处，因此仙人掌果是可以吃的一种食物。

但需要注意的是，不是每一种仙人掌果的果实都可以食用，要根据仙人掌的品种来看，因此在见到野生的仙人掌果实时，不要乱吃为好。

有毒。

虽然说仙人掌果中主要含有各种对人体有益的营养成分，但其中含有一种生物碱，在人体被刺或者食用后，会引起皮肤红肿疼痛、瘙痒等过敏的情况，还能作用与中枢神经，食用过多严重时甚至会导致人体产生各种幻像，因此仙人掌果具有一定毒性，需要适量食用。

仙人掌果中含有丰富的营养成分，这些成分都是机体必不可少的部分，在补充机体需要的同时，还可以避免人体机体因缺乏某种营养元素而引起疾病。

仙人掌果中的营养成分具有较强的抗氧化能力，可以促进肌肤细胞再生，增强肌肤的健康，从而达到加速伤口愈合的、预防皮肤干燥、减少皮肤皱纹、使皮肤柔软细腻的功效。

仙人掌果中的纤维素非常丰富，这种物质不为人体吸收，可以促进人体的胃肠蠕动，加快体内有害物质的排出，对于便秘的人群来说，可以达到一定缓解作用。

不会上火。

上火俗称热气，从中医理论解释，认为是人体的阴阳失衡，内火旺盛即为上火，大多是由于不良的饮食习惯、作息时间等因素引起的，比如经常食用辛辣、刺激、高脂肪的食物以及熬夜等。

而仙人掌果只是一种普通的水果，含有较多的水分，并且是一种不能过多食用的水果，因此仙人掌果吃了一般不会引起上火。