柿子可以和橘子一起吃吗柿子和桔子一起吃了怎么办

时间: 2022-03-10 21:15:33

马上就要过年了，家里买了很多水果回来，其中就有我很喜欢吃的柿子和橘子，请问一下这两种水果可不可以一起吃呢？

不建议一起吃。

柿子味甘，性寒，而橘子味甘酸，性平，两者虽然在性味上不冲突，但橘子味道酸，而且富含丰富的酸性物质，食用后会出现大量的胃酸分泌，容易与柿子中的鞣酸等成分在胃里生成沉淀物，这种沉淀物不易消化，可能会引起肠胃不适反应。

如果仅吃了少量的柿子和橘子，而且并未出现任何不适反应的话，那么，也不需要过于担心，多观察自己身体状况即可。

但是若是同时吃了比较多的柿子和橘子，而且出现了腹痛等不适症状，建议可以多饮水，促进肠胃蠕动，尽量排便，尽早代谢出去就好了；若是反应比较明显，则建议咨询医生，进行其他专业处理。

1-2小时。

吃完柿子或橘子相隔1—2小时再吃另一种比较好。柿子和橘子都属于水果类，热量较低，而且成分以果糖、维生素、果胶等为主，比较容易消化，通常经过食用后在肠胃1—2小时后就能消化掉了，此时在吃另一种水果就能避免出现不适现象。

柿子中含有丰富的葡萄糖，蔗糖，果糖，果胶，蛋白质，胡萝卜素，维生素和矿物质等营养元素，有助于肠胃消化，增进食欲，还能涩肠止泻，具有清热润肺、去燥止渴的效果，对治疗急慢性支气管炎有一定的好处。

柿子具有很好的营养价值，能和柿子一起吃的食物有米饭，鸡肉，羊肉，牛肉，菠菜，白菜，大葱等，柿子一般不要与高蛋白的，虾，蟹，鱼等食品一起吃。