孕妇奶粉什么时候开始喝（孕妇奶粉什么时候喝好,晚上还是早上）

时间: 2022-09-23 07:42:18

我们都知道，孕妇奶粉是非常好的食物，很多孕妇都会喝孕妇奶粉。那么孕妇奶粉什么时候开始喝最好？下面一起来看看吧。

怀孕3个半月到4个月开始喝。

从怀孕3个半月到4个月开始，准妈妈早孕反应消失，胃口较好，而宝宝也开始快速生长，对营养的需求增加了，准妈妈的正常饮食有可能满足不了宝宝的需求，所以此时开始补充细弱好，食用奶粉时，切记不要过量，以免营养过剩。

最佳时间点：早饭后，晚上睡前。

早饭后一个小时喝孕妇奶粉是比较合理的，需要注意的是不能空腹喝，不然容易引起消化系统的过强刺激，导致对胎儿的刺激。

准妈妈们的体质营养大都供给了宝宝，大都容易抽筋，在晚上三四点的时候最为明显，所以在晚上睡觉前喝也是不错的选择。

七八个月左右。

胎儿过了六个月，到了七八月份，身体已经长成型了，这时候钙质就不需要太多了，孕妇奶粉就要减半或者不喝了。再喝的话，只能是给自己增加体重了。

推荐一天两杯。

大部分品牌都是推荐一天两杯，但具体喝多少还是应该根据准妈妈的实际情况。如果食欲不好或是每天吃的食物种类都少，可以按照推荐量喝。但如果每天都大鱼大肉的就要减量，不然可能会胎儿头大，胎盘老化。