生活中有很多人会吃蜂胶补身体，尤其是那些体质比较虚弱的，通常一吃就是几个疗程，那么蜂胶吃多久算一个疗程？蜂胶可以连续吃一年吗？

蜂胶吃多久算一个疗程

至少需要一个月。

蜂胶属于一种食疗补品，它没有药物那样立竿见影的效果，通常需要一个比较长1的周期，才能看到效果，而蜂胶的营养价值比较高，一般情况下，只吃几天或者是1-2周，是达不到理想的蜂胶治疗效果的，因为蜂胶的疗程至少需要一个月左右才行。

蜂胶可以连续吃一年吗

可以吃，但要结合自身情况而定。

蜂胶的营养价值比较高，具有一定增强免疫力、美容养颜以及延缓衰老的作用，是可以长期食用的，但由于蜂胶的滋补作用比较强，在食用时可以结合自身的身体情况，来进行食用，避免滋补过量，从而导致营养过剩，既浪费了蜂胶，又不利于自身健康。

蜂胶过期还能吃吗

不能。

任何食物都具有一定的保质期，一旦保质期过了之后，那么就不建议再食用了，蜂胶也是如此，虽然蜂胶的营养价值比较高，但过了保质期之后的蜂胶，可能已经滋生了大量的其他微生物，食用之后容易对人体的健康造成威胁，因此过期的蜂胶是不建议再食用的。

蜂胶吃一个月的效果

具体效果因人而异。

由于每个人的体质以及对蜂胶的吸收情况不一样，有些人体质比较好，可以很好的吸收蜂胶的营养价值，那么连续食用一个月，就会达到比较理想的效果，而有些人体质不好，不能很好的吸收利用蜂胶的营养，那么则需要吃更长的时间才能见效，所以连续吃蜂胶一个月的效果，是因人而异的，不能以偏概全。

蜂胶的功效作用

增强免疫力

适量食用蜂胶对机体免疫系统具有好处，既增强体液免疫功能，又促进细胞免疫功能，对脾脏及免疫系统产生有益的影响，增强机体的免疫力。

调节血压

蜂胶中含有丰富的黄酮类和萜烯类物质，具有软化血管，适量食用具有一定防止动脉硬化、降血糖、调节血压等功效作用。

预防糖尿病

蜂胶中大量的黄酮类以及萜烯类物质，这些物质具有促进人体外源性葡萄糖合成肝糖原的作用，从而可以在一定程度上促进促进人体胰脏分泌胰岛素，帮助维持糖尿病患者的血糖平稳下降，具有一定预防糖尿病的作用。