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木瓜吃了有什么作用(木瓜吃了有什么作用怎样吃最好)

时间: 2022-08-02 11:06:21

木瓜吃了有什么作用(木瓜吃了有什么作用怎样吃最好)

木瓜,又名槲、木瓜实、海棠梨、铁脚梨。营养丰富,有“百益之果”的美誉。那么木瓜吃了有什么作用呢?

促进消化

木瓜中含木瓜蛋白酶,能将脂肪分解为脂肪酸;它还含有酵素,有利于蛋白质食物的消化吸收,常食可促进消化吸收,增强肠胃功能。

抑菌杀虫

木瓜中含番木瓜碱和木瓜蛋白酶等,对结核杆菌、绦虫、蛔虫、鞭虫和阿米巴原虫等有明显抑制作用。

抑止痉挛

木瓜含番木瓜碱物质,可缓解胃肠平滑肌和四肢肌肉的痉挛,对胃肠道痉挛和腓肠肌痉挛所引起的腹痛和肌肉疼痛等有疗效。

健体保肝

木瓜能增强机体免疫力,并对四氯化碳引起的急性肝损伤有降酶和促进肝再生的作用。此外,木瓜中含番木瓜碱,对淋巴细胞白血病有一定治疗效果。

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