硬蚕豆怎么烧好吃 蚕豆怎么烧比较嫩
步骤1
准备食材：硬蚕豆250克，八角1个，干辣椒4个，花椒1克，蒜3克，五香粉1克，盐2克，食用油适量。
步骤2
硬蚕豆用温水泡发1小时。
步骤3
大蒜切末。
步骤4
锅中放入蚕豆、加入500毫升清水，放入干辣椒、八角、花椒、2克大蒜、盐、五香粉煮沸后转中小火焖煮至蚕豆变软，盛入盘中。
步骤5
炒锅加入油，油温6成热下入蒜末爆香后浇入盘中即可。
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