茯苓益智仁粥的做法(茯苓健脾粥)
步骤1
食材:糯米50克,益智仁粉5克,茯苓5克,枸杞2克。
步骤2
糯米用清水浸泡3小时。
步骤3
砂锅中倒入糯米,加入600毫升清水、茯苓,煮沸后,中小火焖煮,中途搅拌2次,防止粘锅。
步骤4
煮至半黏稠时,倒入益智仁粉、枸杞,煮至黏稠即可。
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