橘子皮本身很好,全是中药,民间也作为调味料使用。药理上具有理气、健胃、化痰、止咳等功效,对自身无负面作用。那么橘子皮能泡水喝吗?橘子皮泡水喝有什么功效与作用?
橘子皮能泡水喝吗
橘子皮是可以泡水饮用的。
橘子皮泡水代茶饮可以起到一定的健胃理气、消食、燥湿、健脾的效果,还有着一定的治疗消化不良的效果,此外对于咳嗽也有一定的辅助治疗的效果。不过在出现咳嗽、消化不良等疾病的情况时,使用橘子皮泡水代茶饮只是起到辅助治疗的效果。
橘子皮泡水喝的功效和作用
健脾理气
中医认为干燥的橘子皮有助于调理脾脏,非常适合脾脏虚弱的人群服用。
化湿健脾
橘子皮中含有挥发油,可以促进消化液的分泌,排除肠管内积气,去除湿气,起到健脾和驱风下气的效用,因此有化湿健脾的功效。
止咳化痰
橘子皮泡水喝可宽中理气,可以缓解咳嗽痰多、恶心、呕吐等症状。
排毒养颜
橘子皮中的维生素C含量很高,因此对皮肤光泽和弹性有一定的改善作用。
橘子皮泡水喝的注意事项
1.服药期间禁止服用橘子皮水。药物是一种独特的化合物,含有许多复杂的元素,橘子皮对药物酶有一定的影响,因此,服用药的话应尽可能减少橘子皮水的饮用。
2.发霉的橘子皮不要喝。橘子皮在保存过程中,容易受潮发霉,而发霉的橘子皮喝了对身体不好,可能会出现腹泻腹痛、呕吐头晕等不适症状。
3.不要长期喝橘子皮泡水。橘子皮有一定的燥湿作用,长期喝橘子皮泡水可能会引起胃部火气过重,影响身体的正常代谢。
4.阴虚火旺、气虚体质以及燥咳的人群最好不要喝橘子皮泡水,以免加重身体不适。
橘子皮泡水喝的方法
1.橘子皮清洗干净然后切成细条状。
2.在锅中加入纯净水,水开后加入切好的橘子皮。
3.橘子皮煮开后加入冰糖或蜂蜜等。
4.小火慢煮,边煮边搅拌,煮至橘皮发软,盛出冷却即可。