白米花生粥怎么做（白米花生粥怎么做好喝）
1、主料：花生仁（生）50克，粳米100克。调料：冰糖5克。
2、将花生洗净捣碎，粳米淘洗干净，和冰糖一起放入锅中，加清水1升，先用旺火煮开，再用文火煮20至30分钟即可。
3、花生粥长期食用可润肠通便，健脾健胃，补中益气，还可促进大脑发育。
50 40 43 41 45 41 35 37 40 43 版权所有 Copyright©2022 生活百科 版权所有
联系邮箱:baike#shbk.net
