秦岭是块宝地，徒步穿越秦岭一直都是众多驴友乐此不疲的事儿，秋天以后，暑热见消，秋天的秦岭更受驴子们的喜爱，舒适的温度，丰富的色彩，满山是熟透压弯枝条的累累果实，板栗、柿子、野猕猴桃、野葡萄、沙果、五味子、核桃、鲜桃、梨、苹果、李子、向日葵应有尽有!吃货们，抓紧时间赶快上山啰……

　　摘果儿名录如下

　　板栗美味指数：★★★★☆

　　营养成分：★★★★☆

　　维生素B2的含量至少是大米的4倍;鲜板栗所含的维生素C比公认维生素C之王的西红柿还多，更是苹果的十倍;矿物质含量全面，钾、镁、铁、锌、锰等，尤其是钾含量比号称富含钾的苹果还高4倍。

　　采摘难度：★☆☆☆☆

　　采摘地：石峡沟、黄峪寺、万花山

　　石峡沟：石峡沟位于长安沣峪口进山18里的地方。早上进入石峡沟转山绕梁10余里上到碌台坪，坪上有一家农户,中午可以在这里吃到农家饭。然后穿越子午峪，大概要走20里山路就能出山林到子午大道收费站。山路两边都能摘到大量野山栗。下午5点就能返回西安。

　　黄峪寺：从西安出发，经沣峪口，到石峡;从石峡进山，车行约十分钟，下车徒步3个小时左右即可到达黄峪寺;这里可以吃到农家饭，饭后整装下山，大约2个半小时就可以到达卧佛寺。沿途漫山都是毛栗子等你摘，还有橡子、榛子等等额外收获。万花山：位于户县太平峪内，距西安约50公里。

　　早晨9点到达万花山脚下，过吊桥，沿溪水缓缓上行，沿途有花有水，一边休息一边行进，闲适洒脱。沿途能摘到大量板栗。晚饭前能返回西安。

　　柿子美味指数：★★★☆☆

　　营养成分：★★★★☆

　　柿子中含有大量维生素，其含量远远超过苹果、梨、桃、杏、李。鲜柿果中还含有胡萝卜素，无机盐、矿物质和黄酮。

　　采摘难度：★★☆☆☆

　　采摘地：子午峪 、九龙潭

　　子午峪：位于长安县子午镇后，距离西安约35公里处，是唐时去巴蜀的古道之一。当年给杨贵妃进贡的荔枝便是从此道运送过来。“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，荔枝道也成了子午道的别称。现在从西安出发至子午古道进山后，满山的柿子挂满技头。九龙潭：地处长安区观音山下，迎面是喂子坪九景万华山。两山夹峙，群山突兀。从西安开车进入沣峪口，到喂子坪下车，在距西安市约45公里的地方有一条深沟，顺着石砌的大桥向西走600米，就到九龙潭。采摘柿子在九龙潭的山中，去这里的好处是除大量的收获外，更能置身如画的景色中，这里也是秋游的最佳地点。