上海金山户外跑路线推荐
No.01 金山城市沙滩——碧海风情篇
具体位置:金山区沪杭公路7555号
跑道长度:2km左右
道路类型:柏油路
推荐理由:非常适合晨跑爱好者,在这里你可以沿着沙滩尽情奔跑,感受柔和的晨曦散落在四周,远处的海面很平静很宽阔,你的心境也跟着豁然开朗起来了……所有的不开心统统被治愈,美好的一天从这里开始!
记得带好防风帽、防风衣等运动装备以应对海风和坏天气。PS:早上7:30之前免票入内,8:00之前清场。
No.2 金山体育中心——专业跑圈篇
具体位置:金山区杭州湾大道4100号
跑道长度:450m左右
道路类型:塑胶跑道
开放时间:6:00-8:00(早上)
18:00-20:30(晚上)
推荐理由:跑圈者最爱!这里可以满足量化的跑步需求,例如3km或5km的定向跑步成绩测试;相较于水泥路和柏油路,塑胶跑道对膝盖的冲击更小!
经实地走访,夜跑的光线充足,道路平整,跑步体验极佳!可在2号门扫描预约码,登记后当天即可入场;除健步跑外,部分公益收费项目如足球、攀岩、网球、篮球等也已开放(需电话提前预约)。
仔细想来,田径场是最有正能量的地方。无论是健步走、慢跑还是变速跑,每个人都目光炯炯的盯着自己的目标,挥汗如雨,一圈又一圈……这感觉像极了人生啊!站在赛道上,不要怂,动起来~
No.03 新城公园——公园休闲篇
具体位置:金山区海芙路369号
跑道长度:500m左右
道路类型:柏油路
推荐理由:新城公园于2018年开园,是全天候开放式的公园,绿化率70%以上,设备设施较新,配有停车场(30分钟内免费)。由于地处新城区域,人相对较少,跑步途中的外界干扰较少,总体来讲,无论是晨跑还是夜跑都是较好的选择!跑起来神清气爽~这里还有篮球场和儿童设施,是一家人休闲娱乐的好去处!
No.04 景观大道——河水清清篇
具体位置:金山区前京大道
跑道长度:1.5km左右
道路类型:柏油路/木栈道
推荐理由:晨跑夜跑皆可!这里环境优美,视野开阔,河水清清,跑着跑着会让人感受到心旷神怡!需要注意的是,散步的老人、遛狗人士居多,注意减速避让;部分路段有车辆穿梭,注意安全。
No.05 廊下郊野公园——乡土郊野篇
具体位置:金山区廊下镇漕廊公路沿线
跑道长度:不设限
道路类型:柏油马路
推荐理由:跑马可约!作为廊下马拉松的重要载体,廊下郊野公园值得拥有姓名!无论是漕廊公路路段、朱平公路路段还是向友路支路路段,都是长距离公路跑的别样选择!
你可以一边呼吸着清新的空气,一边欣赏着乡间的美景,真正体验“跑者无疆,越山向海”的乐趣!在不经意间,也会与“田间美术馆”“万亩粮田”等网红打卡点不期而遇……
No.06 金山体育馆——综合实力篇
跑道长度:515m左右
道路类型:塑胶跑道
具体位置:金山区朱泾镇健康南路333号
开放时间:13:00-21:00 (工作日)
8:00-21:00(周末节假日)
推荐理由:综合实力强劲!在这里,室内项目有游泳、羽毛球、乒乓球、壁球、网球,室外运动项目有篮球、场地高尔夫、门球及足球!建议大家可以积极尝试更多体育运动,get新的技能!馆内有约1.5米宽的的健身步道,内侧是一大块草坪,芳草萋萋,绕圈跑非常惬意……
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