一、穿搭：

　　【鞋子】“寒从脚下起”。从保暖的角度讲，鞋是最重要的。在这里，雪多冰多的地方，稍不留神就可能摔倒，所以鞋子尽量选择鞋底花纹较深，摩擦力较大的鞋。

　　【衣服】贴身内衣+长袖棉质保暖内衣+毛绒线衣+太空棉服或羽绒服外套。

　　【裤子】贴身内裤+棉质保暖长内裤+毛绒棉裤+厚冲锋裤(羽绒裤)。外裤宜长不宜短，以护住足踝部，垂到鞋面为宜。

　　【帽子手套耳罩围巾】一定要准备好针织防寒帽、手套、防冻耳罩、围巾，手套要选择分开五指的那一种，不宜太厚，否则照相时很不方便。

　　二、暖宝宝

　　暖宝宝也是抗寒必备神奇，可以贴在身体的各个部位，一般建议贴颈椎、腰背、腹部、脚部等部位，这样可以让全身都变暖和。

　　四、可以带上自己的墨镜。