月经不调治疗期间患者如何健康饮食月经不调治疗期间患者如何健康饮食呢

疾病百科2024-08-30 17:09:18求医网

　　月经不调治疗期间患者如何健康饮食?月经不调在我们日常生活中是一种发病率很高的疾病，这种疾病给女性患者身心健康造成的危害性比较大，因此，女性朋友在发现该疾病的症状时，还需及时就医诊治，以免错过最佳治疗时间，导致病情的加重。月经不调患者除了积极配合医生治疗外，治疗期间还应该注意健康饮食，以下是相关内容介绍。

　　月经不调患者宜吃食物：

　　1、主食及豆类的选择：小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

　　2、肉、蛋、奶类的选择：猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等食物月经不调患者宜吃。

　　3、蔬菜的选择：油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

　　4、水果的选择：水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。月经不调患者除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

　　月经不调患者忌吃食物：

　　1、忌食辛燥食物：忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

　　2、忌油腻食物：月经不调患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。

　　3、忌寒凉食物寒性食物：有螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

　　4、女性在月经来潮前应忌食咸食：因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经不调患者在月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

　　5、其它：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

　　以上就是对于“月经不调治疗期间患者如何健康饮食”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。月经不调的治疗时间一般比较长，患者在日常一定要注意健康饮食方式，积极进行调养，只有这样才能尽早恢复身体健康。