手脚酸痛麻木的原因有生理性因素和病理性因素。

原因具体如下：第一，生理性因素，怀孕、睡姿不正确、长时间蹲厕所都有可能导致。这种情况下，可以用叉子放松双手，或者握拳几次即可缓解。其次，如果手和脚的肌肉和软组织过度劳损，以及炎症性水肿和充血，都容易导致疼痛。或手部外力作用局部肿胀后，可能会导致局部张力增加，从而刺激周围神经，也容易出现麻木。第二，病理性因素：1、神经组织异常如脊髓型颈椎病，会使脊髓内的神经纤维受到刺激，导致神经功能下降，可引起手脚麻木、疼痛。2、还可能是神经根型颈椎病合并腰椎间盘突出，容易导致神经根刺激，导致手脚神经组织刺激，出现相关的麻木和疼痛。手脚酸痛麻木的患者在治疗上要对症治疗。如果是由于肌肉劳损或炎症导致，需要及时到骨科进行消炎止痛等药物治疗。如果患者是由于神经组织异常导致的，可以用营养神经的药物治疗。如果是由于颈椎病合并腰椎间盘突出导致的手脚酸痛麻木，无论是中枢原因还是外周原因，都需要服用甲钴胺、维生素B1、天麻丸或大活络丹等药物进行治疗和观察。严重者可肌肉注射鼠神经生长因子或静脉滴注甲钴胺等营养神经。

手脚酸痛麻木的患者除通过医学治疗外，在日常生活中也需要注意，首先改变自身的不良姿势，久坐人群需要适当改善这种情况，坐一段时间可以起身站立或走动。同时注意功能锻炼，可适当针对性的做一些舒缓的肩部运动。

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