孕前三个月要注意什么（怀孕前三个月要注意什么）

时间: 2023-05-29 00:33:57

孕前三个月的注意事项有：注意休息、禁止同房和剧烈运动，定期产检、补充叶酸。

1、注意休息：孕早期需要充分休息，部分孕妇可能出现嗜睡、乏力、头晕、恶心、厌食等早孕反应。要避免熬夜和劳累。

2、禁止同房和剧烈运动：孕早期胚胎着床不稳，同房及剧烈运动容易引起阴道出血、流产等。

3、定期产检，补充叶酸：怀孕6 ~ 8周应完成首次b超检查，确定是否为宫内妊娠，建议在医生指导下补充叶酸，预防神经管缺陷。

建议孕妇均衡饮食，保证营养，维持合适体重。如果早孕反应不明显，就要尽量使饮食丰富。可以摄入肉、禽、蛋、鱼虾、水果、蔬菜等食物，有利于营养均衡。

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