枸杞在水中一次用量不宜过大。
1、枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清丙氨酸转氨酶,促进肝损伤的修复。王德山研究了枸杞对实验性高脂血症的量效关系和毒性。实验结果表明,枸杞能抑制肝细胞脂肪沉积,促进肝细胞再生。2、提高免疫力枸杞可以提高人体免疫力,减少环磷酰胺在抗肿瘤治疗中的毒副作用,促进造血功能的恢复,增加周围血液中白细胞的数量,对身体有保护作用。3、抗衰老,枸杞富含枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮等抗氧化物质,具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基过氧化,减少自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。4、可以滋补肝肾,益精明目,养血,增强人体免疫力。对现代人来说,枸杞最实际的功效是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞可以保护肝脏,降低血糖,软化血管,降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平,对脂肪肝和糖尿病患者有一定的疗效。5、润肺止咳。在水中饮用枸杞也有很好的润肺止咳作用。枸杞是一种传统的中药,可以滋养人们的肺部,产生体液解渴。平时在水中饮用枸杞可以缓解流感引起的咳嗽症状。6、枸杞浸泡水也有很好的美容效果。其中所含的胡萝卜素和维生素E对皮肤有很好的保护作用。在美白的同时,还可以减少皱纹的形成,保持人们的皮肤年轻。
枸杞应适量饮用。如果长期饮用高浓度枸杞,有可能引发上火。脾胃虚弱的人不宜食用。在用水浸泡枸杞之前,观察枸杞是否发霉,避免饮用变质枸杞的水。枸杞的有效成分虽然有很好的效果,但作为饮料使用时,枸杞没有药物的功效,不能用于治疗疾病。
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