冬天到了，可谓是一些中老年人的噩梦，身体不仅不耐寒冷，还容易因为天气影响而出现关节痛。而这些关节痛并不能根治，只能通过热敷、止痛药等方法缓解暂时的疼痛。那么为什么一降温，关节便发生疼痛呢？

为什么降温关节炎就开始痛

1.关节部位薄弱

我们的关节部位真的很薄弱，除了骨头便是皮肤，缺少了脂肪和肌肉的保护、保暖。所以遇到天气变化，如降温、气愤、下雨、下雪等，关节部位很容易感觉到疼痛。

2.关节痛和温度有关

目前为止的有研究表明，湿度的变化与关节痛有相关性。同时，也可能受到气压的影响，关节处血管收缩、舒张等，容易产生水肿，刺激到痛觉神经，而导致疼痛现象。

而不管是风湿性关节炎还是类风湿关节炎，亦或是类风湿关节炎，都不是因为着凉、冷刺激引起。但是，医生认为关节炎患者应该注意保暖，因为寒冷会加重关节炎的不适。

关节炎有哪几种类型

一说到关节炎，很多人认为是一种病，都表现为关节痛。其实不然，我们这里提到的关节炎，属于三种疾病。

不同的病因

风湿关节炎：目前认为与病毒感染、链球菌感染等有关。

类风湿关节炎：属于一种免疫系统疾病，患者从几岁的小孩到老人都有可能。与遗传、感染、激素变化等因素有关，往往具有家族遗传性。同时，40-60岁女性属于多发人群。

骨关节炎：属于一种退行性疾病，也就是说老了老了，便有可能患上这种病。与关节受伤、衰老、肥胖、关节异常、内分泌异常等多种因素有关。

表现的症状不同

风湿关节炎：主要导致大的关节出现不适，如膝关节、肘关节，但是不会造成关节畸形。会表现为关节痛、肌肉痛、关节发热、皮肤干燥等。

类风湿关节炎：容易累及小关节，如指关节、腕关节等，以及导致关节出现畸形。同时属于免疫系统疾病，会累及心脏、肾脏、呼吸系统、神经系统等。如心肌炎、肾炎等。

骨关节炎：主要表现为关节疼痛，在长时间保持一个姿势或劳累后，疼痛加剧。

所以，这三种关节炎属于完全不同的疾病，治疗方法也完全不同。

关节痛疼怎么办

1、注意加强锻炼，可选择动作轻缓的运动，如太极、气功。

2、避免受到寒冷、雨雪的侵袭。

3、保持衣物、鞋袜的干燥、温暖，冬季要注意保暖。

4、注意劳逸结合，饮食中主要补充蛋白质、钙。

5、预防感染，对于类风湿人群而言，感染会加重病情。