肠胃功能不好，饮食不当，就很容易刺激到肠胃，造成消化不良，呕吐等症状出现，对身体健康影响很大，那么如何缓解消化不良呕吐症状呢?

如何缓解消化不良呕吐

及时就医

出现消化不良呕吐的症状就应该注意好好观察身体情况，如果症状是非常严重的，一定要使用正确的方式好好的护理，不要让食物进入到气管当中，这样就会引发不舒服的症状出现，呕吐症状如果是非常厉害的，一定不能掉以轻心，及时到正规的医院看医生在医生的指导下使用正确的方式治疗。

补充水分

出现消化不良呕吐的症状还可以喝一些白开水，因为呕吐严重就会让脱水的情况出现，这样会让身体健康造成更大的影响，只有注意多补充水分，才能让脱水问题得到缓解，达到更好的改善效果。

吃流质食物

可以给吃一些流质食物，流质食物是很容易消化的，又能够补充身体所需要的营养物质，不会让肠胃变得更有负担，

运动改善

多加锻炼身体，如果消化不良呕吐的现象出现以后就应该要适当的多运动，这样肠胃蠕动的速度才能变得更快，消化功能才能更好。

消化不良呕吐要吃什么缓解

大麦

小孩消化不良呕吐可以吃一些大麦芽或者是大麦，里面的转化糖酶，葡萄糖，麦芽糖，维生素，淀粉酶含量丰富，而且还含有矿物质，脂肪，蛋白质分解酶等，给孩子煮一些茶来喝就可以起到很好的帮助恢复作用，让不舒服的问题更快消失。

苹果

小孩消化不良呕吐还可以吃一些苹果，营养物质丰富对于孩子来说还是非常适合的，适当的吃一些苹果，能够让肠胃消化功能变得更好，还可以让营养物质被更好的吸收。

酸奶

小孩消化不良呕吐还可以喝一些酸奶，酸奶可以达到抑制霉菌生长作用，可以避免身体里面堆积过多的毒素，让呕吐的症状减轻，而且还可以避免便秘的情况出现，应该给孩子适当的吃一些酸奶来补充身体所需要的营养物质。

西红柿

孩子消化不良呕吐可以吃一些西红柿，里面的甲酸柠檬酸，苹果酸含量丰富，能够让维生素c被更好的保护，把西红柿加工以后来吃也不会对它里面的营养物质造成破坏，可以达到利尿以及帮助消化作用。

小孩消化不良怎么预防

注意饮食习惯

想要预防小孩消化不良呕吐的情况出现，那么就应该养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量的吃，而且食物一定要做得软烂一些，油炸油煎以及肥腻的食物尽量避免，这样才能保证消化功能正常。

做好保暖措施

预防消化不良呕吐应该注意做好保暖措施，不要被寒凉侵袭，呼吸道感染的预防工作也要做好。

及时排便

想要预防小孩消化不良呕吐的情况出现，还可以养成良好的排便习惯，在排便结束以后及时的清洁干净，尽量给孩子吃容易消化的食物。