哺乳期如果感冒了对妈妈们来说一定是很糟心的事，甚至很多妈妈都不清楚，哺乳期鼻塞流鼻涕可以喂奶吗？哺乳期鼻塞流鼻涕怎么办？

哺乳期鼻塞流鼻涕可以喂奶吗

哺乳期鼻塞流鼻涕可以喂奶。

1.感冒一般是通过呼吸道传染的，而不是哺乳

感冒病毒是种呼吸道病毒，传染途径也是通过空气飞沫呼吸道传染，哺乳行为不会导致传染，可以喂奶。

2.母乳中含有抗体，可帮助宝宝抵御疾病

乳汁中是有母亲身体中产生的抗体的，可帮助宝宝抵御外界大部分疾病的侵袭，当妈妈出现症状时，宝宝就已经暴露在被传染的环境中了，喂奶不仅传染给宝宝还可帮助宝宝抵御感冒病毒。

3.母乳是宝宝最理想的食物不要轻易中断

众所周知，母乳是宝宝最理想的食物，无论是含有的营养丰富度还是口感等都是无可取代的最佳，一般来说，能喂还要继续喂。

如何避免传染给宝宝

1.戴口罩

哺乳期妈妈发现自己感冒后要第一时间准备口罩，因为感冒病毒是通过空气飞沫传染的，在喂奶时戴口罩喂，能够一定程度的阻隔病菌。

2.喂奶以外减少接触

出现鼻塞流鼻涕的哺乳期妈妈毕竟是生病了，在病好之前最好减少接触宝宝，降低传染给宝宝的几率。

3.接触宝宝前清洁身体

妈妈喂奶前最好清洁身体，主要是乳头及周围，还有双手，接触宝宝的皮肤以及衣物最好是干净的，虽然宝宝有妈妈给予的抗体，但是宝宝毕竟不如大人身体好，还是减少病菌接触的机会为好。

哺乳期鼻塞流鼻涕怎么办

1.症状较轻

如果哺乳期妈妈鼻塞流鼻涕症状较轻的情况下可以暂时不做处理，注意多喝热水，保证休息和营养，还可选择喝一些姜茶、红糖水等。

2.症状较重

妈妈们不要觉得药物都会通过乳汁被宝宝吃下去就变得不敢吃药，有些药是可以在哺乳期使用的，也是可以给宝宝吃的，所以哺乳期妈妈如果症状较重的情况下一定要在正规医院医生指导下选择能够在哺乳期使用的药物才行。

哺乳期鼻塞流鼻涕食疗方

风热感冒

症状：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

香菜黄豆汤：将30克新鲜香菜，50克黄豆加水两碗半，煎干成1碗，用少许食盐调味即可。

绿豆菜心汤：100克绿豆洗净后加适量水，煮烂成粥前加白菜心煮熟即可。每天1剂，每日3次。

风寒感冒

症状：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

红糖姜水：姜丝用沸水加盖冲泡大约5分钟，再放入红糖即可。

神仙粥：生姜20克，白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮后，趁热服用。

萝卜白菜汤：用白菜心250克、白萝卜60克，加水煎好后放红糖10～20克，吃菜饮汤。