现代社会，脱发的现象越来越年轻化，脱发既影响了人的外在形象，还影响到了人的自信心，那么关于青少年脱发的原因及治疗，我们有哪些方面要了解。

精神压力大造成脱发

青少年脱发现象严重多半是由于精神压力过大所造成，在日常生活学习中，精神压力过大，导致头皮立毛肌收缩，为毛囊疏松营养物质的毛细血管跟着收缩，造成局部血液障碍，头发发生生态改变，缺乏营养，从而导致脱发现象发生。

内分泌失调造成脱发

青少年脱发也可能与内分泌失调有关，这种脱发现象会造成斑秃，症状主要表现为局部性斑状掉发，发病速度快，发病原因与精神压力过大引起的内分泌失调，免疫功能下降，毛发生长暂时性以有关。

营养失调造成脱发

头发的生长离不开蛋白质，维生素，矿物质等营养元素的摄入，如果缺乏这些营养元素，头发生长就会受到影响，如果再加上摄入过多的脂肪，就会导致脱发现象变得严重。

用脑过度造成脱发

青少年学习任务繁重，年轻人群工作压力大，经常用脑过度，导致头部血液集中在脑部，使得头皮的血液相对减少，长期用脑过度，就容易导致毛发摄取营养不够，从而导致大量脱发。

防脱发多按摩头皮

青少年要治疗脱发最好的方法是对头部进行按摩，经常性的按摩头皮可以促进血液循环，提高头部新陈代谢，促进头发生长，正确的按摩方法是用手指揉搓或拉紧头发，按摩前在头皮上擦点发油能更有效的防止脱发，还能让头发变得更柔软。

远离油腻食物防脱发

长期摄入油腻过重的食物很容易造成脂溢性脱发，这是在青少年人群中常见的脱发现象，脂溢性脱发还会伴随头屑增多，头发油腻，头皮瘙痒等症状，因此，日常生活中青少年最好少吃油腻性食物和含糖量高的食物，才能更好的避免脂溢性脱发现象发生。

调理饮食有效治疗脱发

对于脱发的治疗青少年还可以选择饮食调理，青少年摄入糖分或盐分过重的食物，或者动物性脂肪肝，会导致血液循环受影响，平时应该多喝水多吃蔬菜，注意饮食清淡，含铁元素，钙元素，维生素A丰富的食物是饮食首选如牛奶，瘦肉，鸡蛋白，菠菜，水果，鱼类都是能有效滋养头发的最佳食物。