炎炎夏日，气温逐渐升高，在这样一个让人痛苦的季节，有很多人的皮肤也出现了这样那样的问题，其中皮肤发痒让不少朋友痛苦难耐。那么天一热皮肤就容易发痒到底是怎么回事呢？

紫外线过敏

皮肤在阳光下暴晒之后，会出现一个急性损伤性反应，特别是在颈面部、手臂部、肩背部等外露部位皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍；

如果经常反复晒伤，会让皮肤对光敏感，产生光敏性反应。

食物过敏

夏季食物品种繁多，而其中的一些食物就能够诱发过敏，如鱼、虾、蟹等；

这些食物能够引起皮肤红肿皮疹、瘙痒等症状。

螨虫感染

天热的时候，空调的使用频率也会变高，而空调常开的话会生螨虫；

空调里面会积存很多的病原菌，螨虫的体积非常小，它叮咬人体后释放出的毒素就很容易使人过敏，导致皮肤瘙痒；

如果用手抓皮肤还会引起感染化脓。

饰品过敏

天很热的时候，皮肤的毛孔处于开放状态，人比较容易出汗；

而有的人喜欢戴着金属项链、手链、脚链、耳环等；

这些饰品和皮肤接触之后会引起一个过敏性的皮炎，皮肤会出现红肿、丘疹、甚至全身瘙痒。

湿疹

炎热潮湿的季节性特征本来就比较容易诱发湿疹，而有些人又属于过敏体质，就更容易感染到过敏原而患上湿疹；

天热的时候，人往往食欲不佳，就比较喜欢吃些辛辣刺激的食物来增进食欲；又喜欢吃饭的时候来瓶冰啤酒凉爽一下，最终造成人的身体免疫力下降，使得病毒入侵，容易出现湿疹。

汗斑

汗斑是花斑癣的俗称，致病菌一般为马拉色菌；

马拉色菌是正常皮肤的腐生菌，但是在特殊情况下如高温潮湿、局部多脂多汗、卫生条件不佳等，这种细菌就会大量繁殖，最终引起皮肤的炎症反应，导致皮肤瘙痒难耐。

天热皮肤痒怎么办

注意皮肤清洁

洗澡时候的水温不要太高，过高的水温会导致皮脂的流失；

洗澡的时间不要太长，尽量用花洒冲洗，浴缸容易滋生细菌；

使用洗浴液，不要用肥皂等碱性洗浴产品；

减少搓澡，防止皮肤擦伤；

洗完澡后涂润肤露，能够很好的保护皮肤。

饮食调节

绿豆

热痒是体内发热引起的，而绿豆有很好的解热功效，非常适合治疗天气热引起的皮肤瘙痒；

将绿豆加水，泡煮到微微发烂，直接饮用绿豆水即可。

薄荷

薄荷有清凉、止痒、消炎、止痛的功效；

薄荷可以外敷或者是泡水饮用。