宝宝两个月为何睡不踏实（两个月宝宝为什么睡不踏实）

时间: 2023-03-10 00:31:13

宝宝两个月睡不踏实可能是缺乏微量元素、室内温度不合适、睡前兴奋等原因导致的。

1、缺乏微量元素。这种情况在生活中比较常见，因为体内血钙不足导致宝宝睡眠不稳定。这时候就要帮宝宝补钙，可以有效缓解睡眠不稳定的情况。有些宝宝因为缺锌睡不好。宝宝缺锌时，嘴角会出现不同程度地溃烂。这个时候要及时补充锌。2、室内温度不合适。宝宝生活的环境太冷或太热，都可能导致宝宝睡不安稳，宝宝的体温也会和大人不一样。这时候家长需要格外注意室内的温度，时刻保持室内的干湿，防止宝宝因为室内太干或太湿而睡不安稳。3、睡前兴奋。家长平时逗宝宝开心，睡前逗逗宝宝容易导致睡眠不安。如果是因为这个原因导致睡眠不踏实，睡前避免和宝宝玩耍就好了。4、睡前没有及时排尿。睡前不及时排尿，会导致睡眠时膀胱肿胀，导致身体不适，从而引起睡眠不安。家长需要鼓励宝宝睡前排尿，可以有效避免睡眠不安。5、恋奶情结。这种情况在生活中比较常见，妈妈都会在宝宝睡觉前给宝宝喂奶、安抚，帮助宝宝尽快入睡。妈妈只需要改变安抚宝宝睡眠的方式，就可以避免宝宝睡不安稳。6、睡前吃太多。现在家长认为宝宝在长大，每顿饭都会让宝宝吃多，导致睡前胃部不适。进入睡眠后，可能会出现睡不安稳的情况。

让宝宝睡得香应该要保持合适的室温，给宝宝穿合适的衣服，盖合适的被子。睡前不能过量喂养，否则会引起胀气，影响睡眠。过度饥饿也会导致睡眠不安，要根据宝宝的饭量合理喂养。可以促进钙的吸收，帮助宝宝安稳睡眠。如果是疾病因素，可以根据病因选择合适的药物。如果是消化不良，可以给四磨汤口服液、双歧杆菌等药物。如果是上呼吸道感染，可以给感冒颗粒、小儿扑热息痛等药物。所有药物必须咨询医生后遵医嘱服用，不能自行服用。

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