治疗痛风期间吃什么比较好治疗痛风期间吃什么比较好一些

时间: 2023-03-29 17:16:57

　　大家可能都知道痛风是一种富贵病，古代痛风一般会出现在富贵人家里，这是因为长期不注意自己的饮食大鱼大肉而导致的疾病，所以患上这种病后我们要懂得调节自己的行为习惯和生活习惯，注意自己的饮食是非常重要的，那么治疗痛风期间吃什么比较好?下面小编就带大家一起来具体了解一下吧!

　　痛风饮食方法一：水果藕粉羹，做法：取相同等分的香蕉、苹果、梨，分别洗净去皮，将果肉切丁放入锅内，盛入适量清水煮沸，再调入适量藕粉，不断搅拌成羹状。好处：香蕉、苹果、梨均为低嘌呤的碱性水果，含有丰富的钾盐及维生素C，食之可促进溶解淤积在体内的尿酸盐。

　　痛风饮食方法二：玉米南瓜糊，做法：取南瓜适量，去瓤洗净，并切成薄片放入锅中，加适量水煮沸。再调入适量玉米粉，搅拌均匀直至煮成糊状。好处：酸易溶解于碱。南瓜、玉米属低能量的碱性果蔬，食之有利于促进体内尿酸溶解。治疗痛风期间吃什么比较好?此玉米南瓜糊同样适合于肥胖的患者。

　　痛风饮食方法三：清炒素三丝，做法：取适量竹笋、土豆、胡萝卜，分别洗净切丝，放入热油锅，加入适量的调料翻炒至熟即可。好处：竹笋、土豆、胡萝卜三者不仅含嘌呤量极少且均为碱性蔬菜，食之可碱化尿酸，更适合急慢性患者食用。

　　足量的维生素和矿物质：供给充足的维生素B和维生素C，多供给蔬菜、水果等成碱性食物，维生素C能促进组织内尿酸盐的溶解。

　　治疗痛风期间吃什么比较好?随着人们生活水平不断提高，各种鸡鸭鱼肉成了餐桌上的家常菜，殊不知丰盛的餐饮背后，却隐藏着严重威胁人们健康的“杀手”。据统计显示，近年来我国痛风发病率呈直线上升的趋势，并且向年轻化方向发展。

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