痛风能吃瘦肉吗痛风可以吃瘦肉不

时间: 2022-12-16 00:29:43

痛风能吃瘦肉吗痛风可以吃瘦肉不

痛风的患者一般不可以吃瘦肉。

因为瘦肉是高嘌呤的食物。痛风会在关节腔等部位形成尿酸盐沉积，从而激活人体的免疫系统，从而引起急性关节疼痛。晚上身体比较缺水，尿酸很容易在关节等地方堆积，导致痛风，生活中要控制好喝酒，酒精在发酵的时候会消耗身体的水分，产生大量的嘌呤，身体里的嘌呤含量高，代谢生成的尿酸也会增多，酒精会刺激肝脏生成尿酸，这会导致痛风的发病率和痛风的风险。

导致痛风的原因有很多。首先，与遗传因素有关。如果家族中存在先天性酶缺乏症，患痛风的可能性会更大。其次，饮食不当，经常吃高嘌呤食物，也会诱发痛风。此外，大量长期酗酒、不良的生活习惯以及过多的精神压力也会导致痛风发作。痛风对人体非常有害，血尿酸长期升高会导致关节发红、肿胀、发热疼痛、反复发生、骨质破坏、关节畸形、血尿和轻度蛋白尿、肾结石或其他部位结石、肾功能不全或肾功能衰竭。痛风治疗根据疾病的不同阶段采用不同的方法。例如，缓解期和慢性期可采取综合治疗。一般的治疗方法是控制饮食热量的量。每天要喝足够的水，达到2000毫升以上，可以促进尿酸的排泄。其次，在高尿酸血症阶段，痛风发作的高尿酸血症患者应在专业人员的指导下，尽量将尿酸控制在360μMol/l以下。如果出现反复发作、痛风性结石甚至尿石症，建议将尿酸水平降低至300μmol/l以下。

建议患者治疗期间，注意休息，避免熬夜。注意保暖，避免着凉。饮食宜清淡，避免辛辣、生冷、油腻刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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