拔完智齿后吃什么食物拔完智齿后吃什么食物能补充营养又没有食物残渣

时间: 2023-05-02 00:26:14

很多人都被智齿折磨过。在患者的智齿被拔掉后，仍然要忍受伤口的疼痛。这时可以吃一些土豆泥、蔬菜汤、肉汤、香蕉、酸奶、奶酪等食物。

1.土豆泥：土豆泥热量高，可以为身体提供丰富的营养，而高热量正是伤口愈合所需要的。此外，土豆中含有钾，有助于骨骼重建和健康的细胞组成。2.蔬菜汤：南瓜、坚果、豆类、番茄等蔬菜搅拌成的汤，不仅能为身体提供必要的营养和水分，如果加入牛奶，还能补充钙质，有助于伤口愈合。而且温汤可以降低伤口的敏感性。3.蛋：鸡蛋对伤口愈合有重要作用。但是在伤口刚形成的时候，炒鸡蛋是适口的，煎鸡蛋或者煮鸡蛋就很难吃了。4.肉汤：与肉、蔬菜、香草或鱼一起煮的汤可以为身体提供维生素、矿物质和水。其中鸡汤最好，抗病毒，消炎，抗氧化，帮助伤口愈合。也可以用猪骨汤，猪骨汤含有蛋白质和矿物质，有利于伤口愈合。5.香蕉：香蕉含有多种维生素和矿物质，热量高，有助于伤口愈合。将香蕉捣碎，与牛奶或杏仁牛奶混合。质地和冰淇淋差不多，但含糖量比冰淇淋低。6.酸奶：它含有丰富的蛋白质，是伤口愈合所必需的，酸奶中含有的钙和锌也有助于伤口愈合。7.奶酪：奶酪富含蛋白质，有助于伤口愈合和骨骼重建。吃的时候可以在炒鸡蛋和土豆泥中加入奶酪，增加蛋白质的含量。

智齿拔除后的注意事项主要有：首先，24小时，不刷牙，避免吮吸、擦拭、触摸或舔伤口，以免破坏血块或助长感染，影响伤口愈合。保持口腔卫生，当天轻轻漱口，避免反复或强制漱口。其次，紧咬纱布或纱卷30 ~ 60分钟。过早取出可能会影响止血效果。过晚取出几个小时甚至一天可能导致纱布或纱布酸败，伤口感染。拔牙后2小时内禁食禁水。最后，避免吃太烫、太硬、太粗糙和辛辣的食物。拔牙伤口愈合前避免在拔牙侧咀嚼。

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